[...] nie masz pojęcia na temat układania diety to na forum są gotowe ! wystarczy tylko poszukać i masz zdrową dietę którą dostosujesz do siebie ! Pisałem wcześniej że tłuszcz z chodzi z całego ciała tak ? więc samo ćwiczenie brzucha nie da żadnej różnicy jeżeli chodzi o boczki z wyjątkiem tego że ćwiczysz te mięśnie i są przećwiczone, opieraj się [...]
nie no właśnie o to chodzi że ja od ok.8 godz do 19 jestem w biegu poza domem, nie licząc wtorków i weekendów , niestety musze rano wstawać i robic befsztyk i zjadać go na zimno , wczoraj w szkole miałam lunch w postaci : jajka pokrojone w ćwiartki ułożone na dnie pudełeczka, przykryte pierzynką ze szpinaku i do tego na wierzch soczysty pomidorek [...]
[...] :) Dzieki temu uniknęłam tego podświadomego jedzenia "na zapas" jakie ma miejsce zazwyczaj kiedy się nastawiamy ze np za 3 dni zaczniemy. Na pewno wiecie o co mi chodzi - ostatnia pizza itd... No to lecę sprzątać, potem na basen i do babci na imieninki (oczywiście ze swoją kolacją w pojemniczku hihi) Najlepsze jest to że w ogóle nie [...]
chodziło mi o to czy to kpk czy jakiś inny kodeks... ale z tego co przytoczyłeś to widac ze chodzi o kodeks karny. I teraz pytanie,chodzi Ci o to jak taki ktoś będzie traktowany w pierdlu???Czy o co???
[...] lat, wstąpił na kurs tańca klasycznego, co póżniej nadało jego walkom dużą finezję. J-C. zaczął występować na zawodach karate ( gdzie wraz z trenerem często oszukiwał jeśli chodzi o wiek - on był za młody a trener za stary ) a gdy osiągnął 18 lat przeszedł na zawodowstwo. W 1978 r. zdobył tytuł mistrza Europy w karate w wadze średniej a w jednej [...]
Henel właśnie o to chodzi że jak oślepiony dobrym gazem ruszy w kierunku gdzie stoję to nadzieje się na moją "pigułę" :-D Ale teraz to teoryzuję tylko...mam 39 lat,żona,dzieci więc konflikty jakiekolwiek są mi dalekie...Tak czy inaczej zawsze staram się być przygotowany ;-) Kiedyś w nocy po leki dla dziecka do apteki pojechałem a tam awantura [...]
[...] bear spray , czy Sabre Fogger 547 ml . Oczywiście w przypadku gaśnicy środka mamy dużo i da się nadrobić czasami jakość masą , przy pryskaniu np 5 sekund kiepską gaśnicą TW 1000 napastnik raczej też padnie , ale to może być ryzykowne i chyba nie o to chodzi ...
Dzięki wielkie. Tylko z tym ko jest widzę problem bo nie bardzo wiem o co tu chodzi. W tych ogłoszeniach jest wszystko i stożek i strumień. Czy tu np będzie stożek? https://allegro.pl/oferta/gaz-pieprzowy-obronny-50-ml-klever-ko-stozek-fog-6655933456
[...] gotowania, jak i np. ilość soli wsypanej do wody. Rozumiecie już teraz złożoność problemu? Oczywiście zawartości białka czy węglowodanów są do siebie zbliżone, jeśli jednak zrozumieliście, o co mi chodzi, to wiecie teraz, że do cyferek w tabelach należy zawsze podchodzić z pewną rezerwą. A konsumentom ryżu życzę na koniec smacznego. Al_Bundy_2
A skąd wiadomo która to wersja... chodzi mi o to 500/200 czy coś... ja właśnie zacząłem brać i na opakowaniu w składzie występują te 2 liczby 500 (unikalna zastrzeżona mieszanka) i 200 (B12)... czy to o to chodzi? Dodam od razu że wczoraj wieczorem wziąłem pierwszą kapsułkę ok godziny 19, później na 20 poszedłem na trening BJJ (2 godziny). Nie [...]
Siemano, przyszedł do mnie dzisiaj Ripper w takiej wersji. Jest duża różnica w działaniu jeśli chodzi o starszą wersję z dmaa? Jest ona jeszcze gdzieś do dorwania, bo z tego co widziałem to tylko ta opcja obecnie /SFD/2024/3/26/917164472f5f4eab9df760a8885463fb.jpg
[...] bo rozmawialem sobie z pielegniarkami, doktor zartowal, wiec bardzo przyjemnie, posmialem sie troche heheh. Wiec wszystko super procz ceny:/ Gita ten material, to chyba chodzilo o narzedzia, bo wszystko jednorazowe czy cos. Wyszedlem sam o wlasnych silach, mam tylko chodzic w ortezie (taka stara jakas uzywana, w srednim stanie dostalem ja w [...]
Dlaczego wszyscy na wypisie po rekonstrukcji maja napisane "artroskopowa rekonstrukcja ACL" a ja na zlosc mam endoskopowa - o co tu chodzi? Sam kule odstawilem po 5 tygodnia wg mnie akurat jesli o to chodzi to nie ma z tym pospiechu. Co to znaczy zaczyna dzialac?
[...] było trochę spuchnięte i galaretowate (zapewne woda). No ale okej rada lekarza? : urzywaj nogi normalnie pochodz na basen i w domu ją troszke ćwicz zeby sie wszystko rozchodziło. No dobra w domu troche nogę poćwiczyłem jednak bolala mnie i kolano bylo opuchnięte a raczej napelnione wodą. po pięciu dniach od zdjęcia gipsu wracam sobie okolo [...]
Bendo koncertowo rozmontował Nate'a, ale Bendo to silny skvrwiel z mega zapasami. Dla stójkowiczów Thomson pokazał drogę, ale tą drogą Conor mówi że nie będzie podążać. To bardzo ciekawe o tyle, że - z Natem trzeba walczyć inteligentnie (nie jak Conni w pierwszej walce) - Conor mówi, że na bank będzie wywierał presję, ale z drugiej strony [...]
[...] ziemniaki ociekające tłuszczem, tłuste mięcho i kapusta po której masz wiatry przez pół dnia :) ziperon, jednego dnia zjesz 100kcal więcej innego 100 mniej, nie o to chodzi... cheat meal ma Ci dać psychiczną odskocznie od czystego żarcia przez cały tydzień, to ma być coś innego... jeśli jeden z czystych posiłków zmienię na kubełek lodów [...]
[...] ziemniaki ociekające tłuszczem, tłuste mięcho i kapusta po której masz wiatry przez pół dnia :) ziperon, jednego dnia zjesz 100kcal więcej innego 100 mniej, nie o to chodzi... cheat meal ma Ci dać psychiczną odskocznie od czystego żarcia przez cały tydzień, to ma być coś innego... jeśli jeden z czystych posiłków zmienię na kubełek lodów [...]
[...] nie potrafie. jest chrzastka ktora ma zapobiegac ocieraniu sie kosci o siebie, ale jak jest brak plynu stawowego to co sie najpierw sciera ? 78% fajnie, tylko mowie pewnie chodzi o takie przyswajanie co wczesniej mowilem o weterynari nie wiem praktycznie nic, a to ze napisalem ze watpliwe zeby stosowali gluco u zwierzat chodzilo mi w kontekscie [...]
Jezeli chodzi o emeryture to nie jestem w stanie powiedziec ile jej sie dostaje.Jezeli chodzi o ilosc lat potrzebnych do emerytury to ja bedac tam tez slyszalem , ze od niedawna przysluguje ona dopiero po 17 latach.Z tego co wiem to w Dzibuti placa ok 4000 euro.Jezeli chodzi o awanse to z tego co wiem lizanie dupy sie liczy, pozatym tez sprawnosc [...]
Dieta kopenhaska
